手痛痠軟無力、無法穿衣 　當心「旋轉肌」出問題

一位中年男性常常覺得肩膀痠痛緊繃，都透過熱敷來舒緩並不以為意，直到痛到痠軟無力、穿衣不便才就醫，確診為「旋轉肌」受傷。北市聯醫忠孝院區復健科主任杜育才指出，旋轉肌群受傷會使手臂向上舉起或旋轉時會產生疼...

http://www.ettoday.net/news/20160301/655054.htm

遠紅外線熱敷帶 魔熱敷 生活精品專賣

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iFit愛瘦身／冰與火之敷　冰敷急救、熱敷復原

常常有團員會問小編，肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷？ 原則上，剛受傷時要先以冰敷消腫，待症狀減緩後再以熱敷，但該怎麼敷？敷多久？敷的時機點又為何呢？今天就讓小編帶大家了解正確方法吧！

http://www.ettoday.net/news/20141223/356616.htm

搓揉、熱敷可消瘀青？　專家：組織傷得更嚴重！

...心的碰撞就會造成「瘀青」，有些人想讓瘀青退散，冰敷熱敷卻搞不清楚。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，瘀血是因血管遭受碰撞而受傷，血塊將血管的破洞堵住，已經溢出去的血液則形成瘀血，即使不揉不擦藥，7...

http://www.ettoday.net/news/20160506/693313.htm

脖子緊熱敷- 相關話題- Sitebro

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http://www.sitebro.net/%E8%84%96%E5%AD%90%E7%B7%8A%E7%86%B1%E6%95%B7/

熱敷、滾雞蛋可治瘀青？　小心加速傷口發炎「腫更久」

...但竟有近6成家長因搞不清楚處理方式，直接用手搓揉、熱敷、滾雞蛋，反而加速發炎，造成更嚴重的傷害。

http://www.ettoday.net/news/20160324/668083.htm

按摩、熱敷、補氣血看體質解經痛∣時報周刊∣時事綜合∣雜誌∣中時 ...

2013/2/2 - 按摩、熱敷、補氣血看體質解經痛︰為讓經期更順暢，減緩經期間的「經痛」 ... 奪金報奪金鐘不漲價天心搶演壞女挑戰劉香慈導︰李幼軍圖片︰中時報系 ...

http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=18159&perid=2069

急性肌肉發炎不宜熱敷需清熱化瘀- 小心運動傷害- 樂活LOHAS - udn ...

2010/7/16 - 台灣新生報╱記者萬博超╱台北報導】肌肉發炎急性期，別泡熱水或熱敷。北市聯合醫院和平院區中醫科主任葉裕祥昨(15)日指出，急性期需「清熱化 ...

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=259985

冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師部落格- udn部落格

2008/7/27 - 但當一旦受了傷像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些 ...

第416集正確穿鞋防足害- memorial mySoren - udn部落格

2012/5/30 - 物理治療:使用內側縱向足弓支持輔具 3.癥狀治療:熱敷、休息、消炎劑、施打類固醇 4. 復健法:拇趾內翻體操(橫向肌與斜向肌扳拉矯正)、 用毛巾訓練 ...

點壓推揉病自除╱肩膀酸痛曲垣、肩井穴消除疲勞「好幫手」 - 中醫精髓 ...

2010/10/7 - 文、圖╱摘自《點壓推揉病自除︰簡易穴位按摩自療養生手冊》╱賴鎮源著╱大活泉書坊】指壓消解「硬脖子」現代人長期坐在辦公室，維持同一姿勢， ...

急性肌肉發炎不宜熱敷需清熱化瘀- 小心運動傷害- 樂活LOHAS - udn ...

2010/7/16 - 台灣新生報╱記者萬博超╱台北報導】肌肉發炎急性期，別泡熱水或熱敷。北市聯合醫院和平院區中醫科主任葉裕祥昨(15)日指出，急性期需「清熱化 ...

按摩、熱敷、補氣血看體質解經痛∣時報周刊∣時事綜合∣雜誌∣中時 ...

2013/2/2 - 按摩、熱敷、補氣血看體質解經痛︰為讓經期更順暢，減緩經期間的「經痛」 ... 奪金報奪金鐘不漲價天心搶演壞女挑戰劉香慈導︰李幼軍圖片︰中時報系 ...

udn健康醫藥- 筋骨毛病多

馬偕醫院骨科主任郭兆光解釋，滑液囊炎又叫黏液囊炎，這種病特別容易發生在運動選手身上，運動員在運動後最好熱敷常用關節，熱敷20到30分鐘，可以幫助血液 ...

中職╱高國輝左手腕痠痛　無法先發

中職╱高國輝左手腕痠痛　無法先發

綾瀨遙H奶太超重拖累肩頸痠　按摩師一旁待命舒筋骨

日本女星綾瀨遙近日忙著拍攝NHK新劇《八重之櫻》，因戲份吃重加上長期拍戲，常感到肩頸痠痛，經紀公司還特別於片場安排按摩師，在拍戲空檔幫她舒緩筋骨，另外尚有消息指出，28歲的她，胸部在前2年竟還處於「成長階段」，目測尺寸應已長大至38H，其肩頸痠痛的老毛病，跟雄偉上圍應該也有關係。

腕隧道癥候群萎縮肌肉難恢復- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥

2008/9/25 - 一般來說，早期腕隧道癥候群，只要多休息、熱敷，就能夠改善癥狀，但到了晚期， 正中神經受到壓迫，只能透過開刀來改善手掌局部痠麻、無力、疼痛 ...

莫輕忽纖維肌肉痛癥候群- 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥

2010/3/19 - 台灣新生報╱記者李叔霖╱專題報導】纖維肌肉痛癥候群是一種常常被誤解或忽略的疾病，屬於慢性病的一種，患者常感到疲勞、失眠，以及出現全身 ...

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...，如同赤腳走在地上，可改善膝蓋疼痛、腰酸背痛、肩頸痠痛等，對於因穿不適合鞋子所造成的足踝關節內/外翻、X型腿、O型腿、內/外八、扁平足等，亦有調整的效用，特別是常穿高跟鞋所產生的拇指外翻，也有相當出色的調...

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明生內兒科診所

認識我們:經營內科、小兒科、胃腸科、痠痛科等治療

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復健科-痠痛復健、中風復健、小兒感覺統合、語言治療，台中市早療通報網合作診所。身心科-憂鬱、失眠、各種身心症治療。一般門診業務。

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嘉仁診所

復健專科診所,包含物理治療(中風.肩頸痠痛.五十肩.坐骨神經痛.退化性關節炎...).職能治療.語言治療.一般內兒科.傷口換藥.慢性病處方(高血壓.糖尿病.心臟病...)

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黃圭龍診所

本診所主要病患為小兒科、家醫科，備有各種預防針注射。主要服務為治療嬰幼兒各種疾病、預防注射、成人筋骨痠痛、耳鼻喉等疾病治療

電話：03-9617199    地址：宜蘭縣羅東鎮維揚路32號

愛欣中醫診所

本診所主治項目包括運動傷害,痠痛症,一般內科,針灸科,婦科,兒科,女醫師主治,十多年經驗,診所成立近10年.

電話：03-9610909    地址：宜蘭縣羅東鎮維揚路26巷30號